Cette courageuse femme a réussi à passer de 156 à 66 kg sans aucune intervention chirurgicale
De la même manière que d'autres substances comme la drogue et l'alcool, la nourriture peut aussi déclencher une forte dépendance. Les raisons qui sont à la base de la prise de poids vont bien au-delà d'un simple régime alimentaire malsain, et souvent pour retrouver la forme, l'alimentation et l'activité physique ne suffisent pas: beaucoup de gens prennent du poids en raison de problèmes psychologiques et émotionnels.
Tracy a vécu toute son adolescence en se réfugiant dans les aliments, à cause des personnes qui se moquaient de son apparence. Son histoire nous raconte pas seulement un changement physique important, mais aussi une volonté qui l'a aidée à surmonter les moments critiques de son processus de perte de poids.
via fitzness.com
Jusqu'à ses premiers souvenirs, Tracy a toujours été critiquée pour son corps. Ses camarades de classe lui attribuaient des surnoms horribles.
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Manger, pour elle, c'était s'échapper à tout ce qui lui causait de l'anxiété, de la douleur et de la tristesse. Elle niait à elle-même la vérité, en se convaincant qu'elle était bien telle qu'elle était.
Mais ponctuellement son sentiment de malaise revenait, jusqu'à ce que Tracy décide de ne plus se mentir: elle n'était pas heureuse, et pour le devenir, elle devait changer son corps.
Elle était arrivée à peser 156 kg, les médecins lui avaient diagnostiqué un risque élevé de développer un cancer, des maladies cardiaques et du diabète.
Tracy a réalisé qu'elle ne pouvait pas continuer comme ça: est né en elle un désir de changement, accompagné d'une grande force de volonté.
Mais que faut-il changer? Par où commencer?
Elle s'est tournée vers un entraîneur personnel qui n'a pas perdu de temps et a mis Tracy à travailler.
Grâce à l'aide de son instructeur, et de sa détermination, elle n'a pas abandonné face aux difficultés, et bientôt les premiers résultats ont commencé à devenir visibles.
Elle se sentait bien sans ses kilos en moins. L'entraînement continuait d'être difficile, mais cela valait la peine de supporter ces souffrances.
Tracy a réalisé qu'elle pouvait faire tout ce qui lui semblait impossible. Bientôt, elle s'est rendu compte qu'elle n'avait plus besoin d'un entraîneur: elle pouvait continuer son parcours toute seule.
La nourriture n'était plus nécessaire pour retrouver l'estime de soi-même.
Tracy est fière d'elle-même et des résultats qu'elle a obtenus grâce à sa volonté.
Tracy a perdu 90 kg seulement après avoir appris les règles de la bonne nutrition, et avoir commencé une activité physique régulière: elle n'a subi aucune intervention chirurgicale, ni n'a pris aucun produit chimique.
La force de volonté est capable d'atteindre même les sommets les plus inaccessibles!
