Elle presse une balle de tennis contre le mur: six minutes plus tard elle est... en pleine forme!

Avoir des douleurs dues à l'inflammation des cervicales peut être une condition très débilitante. Souffrir de manière fréquente est vraiment ennuyeux, et implique des limitations dans de nombreux aspects de la vie quotidienne. Dans cette vidéo, cependant, nous découvrons quelques exercices simples, de la durée totale de 6 minutes, qui seront en mesure d'aider à détendre le corps avant de diminuer la douleur jusqu'à la disparition complète.