Quand vous verrez combien il est facile de préparer ses barres de céréales, vous ne les achèterez plus!

Lorsque nous achetons un snack en cas de petits creux, même les moins élaborés, nous ne pouvons jamais être sûrs de ce que nous allons mettre dans l'estomac. En lisant attentivement la liste des ingrédients, on se retrouve souvent devant des surprises désagréables, tout à fait évitables si c'est nous qui préparons ce que nous mangeons. Dans la vidéo suivante vous verrez par exemple comment il est facile de préparer ses propres barres de céréales, avec l'ajout de miel, de beurre d'arachide et de fruits secs. Le résultat est délicieux et beaucoup plus sain! ;-)