Une mère a une crise de panique, sa fille de 5 ans la calme d'un simple geste (+VIDEO)
Être parent, c'est, entre autres, savoir transmettre et enseigner l'empathie à ses enfants. Les émotions, ainsi que la sensibilité afférente, sont fondamentales pour élever des individus sains et équilibrés. Les vicissitudes de la vie, certains événements particuliers, peuvent nous ébranler. Cependant, si nous savons exprimer nos sentiments, si nous apprenons à communiquer correctement, nous avons toujours la possibilité de recevoir de l'aide.
Une leçon que cette mère a su très bien transmettre à l'un de ses enfants : dans son moment de besoin, la petite fille elle-même a pu la soutenir émotionnellement. Mais voyons comment.
via Opera.news
Kimberlee Bushman est la jeune mère de famille de cette histoire touchante. Tout s'est passé soudainement alors qu'elle se trouvait dans l'habitacle de sa voiture : la femme a été prise d'une crise de panique. On ne sait pas exactement ce qui a déclenché une telle réaction, mais le fait est qu'on peut la voir sur la vidéo, où elle apparaît très bouleversée et agitée.
La mère respire difficilement, elle est éprouvée et "blessée émotionnellement". Ses deux enfants sont à ses côtés, l'un assis sur le siège arrière de la voiture, l'autre juste à côté d'elle, sur le siège passager.
Il s'agit d'une petite fille, âgée de cinq ans seulement, dont on n'aperçoit d'abord qu'une petite main tendue devant le visage de sa mère. Mais c'est grâce à cette main ouverte que la petite fille s'apprête à accomplir un geste incroyable.
L'anxiété, et pire encore la panique, sont des formes de peurs puissantes qui s'emparent de notre âme et de notre esprit. Des traumatismes vécus et non encore totalement traités, cachés au plus profond de nous, mais toujours présents. Parfois, nous ne savons même pas quel est le facteur déclenchant qui peut mettre en branle ce processus de défense accablant et oppressant. Mais il existe des techniques pouvant aider dans de tels cas.
Sa fille de 5 ans s'est bien souvenue de l'une d'entre elles : elle a tendu sa petite main avec tous ses doigts bien écartés, puis elle a demandé à sa mère de faire comme s'il s'agissait de petites bougies et l'a invitée à les "souffler" une à une. Chaque fois que la mère soufflait sur l'un des doigts de la petite fille, elle refermait l'un de ses doigts vers la paume de sa main. Le processus a été répété jusqu'à ce que la petite fille ait la main "fermée en poing".
Cette méthode originale est utilisée pour contrôler la respiration et focaliser l'attention de la personne en proie à la panique. En soufflant sur les doigts, on expire puis on inspire et en même temps on "compte" les bougies qui sont soufflées. Le résultat est surprenant : la mère, visiblement émue, se calme en suivant les directives de sa petite fille, qui finit par lui demander si elle va bien et si elle a besoin d'un câlin !
La femme a naturellement serré sa fille patiente et empathique dans ses bras, elle qui a su saisir son état émotionnel et a su lui a retransmettre une leçon qu'elle lui avait apprise : la technique de la bougie. Que pensez-vous de cette belle histoire ?
