Cet homme a 56 ans, mais il en paraît 30 de moins : "Je ne fais que ce qui me rend heureux"
Chuandon Tan ne s'attendait pas à devenir une célébrité du web, mais il n'avait peut-être pas tenu compte du caractère unique de son apparence. L'homme originaire de Singapour a 56 ans mais semble beaucoup plus jeune, - une caractéristique qui n'est pas passée inaperçue et qui a attiré un million de personnes sur sa page Instagram. Bien que Chuandon ait plus de 50 ans, il parvient à rester remarquablement en forme, à tel point que son tonus musculaire et la santé de sa peau ressemblent à ceux d'un trentenaire.
Mais quel est son secret ? "Je ne travaille que sur ce qui me rend heureux", explique l'homme.
via Instagram / chuando_chuandoandfrey
L'homme a commencé à publier ses photos sur Instagram sans trop d'attentes, - étant acteur, mannequin et photographe, il voulait simplement gagner un peu de visibilité pour son travail. Un matin, je me suis réveillé, j'ai vérifié mon téléphone et j'ai vu que le nombre de mes followers était passé à 105 000", raconte Tan. À ce moment-là, il ne savait pas encore qu'un célèbre média chinois avait parlé de lui et de sa forme physique parfaite.
Les gens ont toujours été obsédés par l'idée de ne pas vouloir vieillir, il suffit de penser au personnage de Dorian Gray pour comprendre à quel point ce désir est ancré dans l'esprit humain.
Chuandon Tan est-il donc le nouveau Dorian Gray ? L'homme ne croit pas qu'il existe un élixir de vie ou une formule magique spéciale qui lui a permis d'obtenir son apparence ; les réponses se trouvent ailleurs, dans la vie quotidienne et dans ce qui nous rend heureux. Ce qui permet à Tan de rester jeune semble être de travailler sur ce qui le rend heureux : "J'ai essayé de nombreux emplois différents et je me suis arrêté à ce que j'aime vraiment. J'aime les gens, j'aime communiquer, organiser des séances et prendre des photos. Si vous faites quelque chose que vous n'aimez pas, vous vous sentirez mal et cela affectera votre santé".
Bien sûr, un autre aspect clé dont Tan prend grand soin est son alimentation et ses habitudes de vie.
"Vous êtes ce que vous mangez", dit-il, ajoutant que le corps est le résultat de 70 % de la nourriture que l'on mange et de 30 % de l'exercice. "Vous ne voudriez pas ressembler à un hamburger, n'est-ce pas ? Je préférerais plutôt ressembler à un blanc de poulet maigre et méchant", a-t-il déclaré en plaisantant.
Tan ne fume pas et ne boit pas d'alcool, deux mauvaises habitudes qui vieillissent radicalement le corps, surtout en cas d'abus de ces substances.
Peut-être Tan a-t-il été "béni" par des gènes chanceux, mais ses conseils sont certainement utiles : une alimentation plus saine et un exercice constant semblent vraiment être la "formule magique" du bien-être. Qu'en pensez-vous ?
