Un garçon de 5 ans donne à sa mère des sympathiques conseils pour éviter le stress
Les enfants parviennent toujours à nous surprendre avec leurs perles philosophiques inattendues et tellement authentiques. Personne ne s'attendrait à des conseils aussi avisés, pleins de sagesse, de la part d'un enfant de 5 ans qui manque certainement encore de beaucoup de compétences, mais c'est précisément cela qui nous fait sourire et qui rend ces conseils d'autant plus "sages". Une maman épuisée a partagé sur Twitter les conseils magiques de son fils de 5 ans après lui avoir dit qu'elle se sentait un peu nerveuse à cause d'une réunion d'affaires qu'elle devait avoir ce jour-là. La réponse de son fils a été la suivante : "Maman, je suis toujours nerveux. Je sais ce qu'il faut faire. Voici donc tous les conseils que le petit a énuméré lors du court trajet matinal vers l'école.
Premier conseil : "Tu dois te répéter ces phrases à voix haute et dans ton cœur. Tu dois dire : "Je me sens forte pour cette réunion !", "Je suis aimée !", "Je sens bon !", etc. Tu peux te les répéter cinq, trois ou dix fois jusqu'à ce que tu en sois convaincue." Certains ont douté qu'il s'agisse vraiment d'un conseil donné par un enfant de 5 ans qui connaît étonnament la valeur des affirmations positives, mais maman a assuré que tout cela était de son cru.
Deuxième conseil : "Tu dois avoir une bonne démarche. Tu dois vraiment le faire. Comme Dolly sur un dinosaure. Parce que tu sais que tu l'as !" Le langage corporel est important et se sentir confiant comme si on chevauchait un dinosaure semble être une bonne idée.
Troisième conseil : "Ne mets jamais un putois dans un bus". Nous n'avons aucune idée de ce que cela signifie, et la maman du petit n'a pas pu l'expliquer non plus, mais cela semble être une phrase vraiment sage.
Quatrième conseil : "Pense aux beignets de ta journée ! Même s'il t'arrive de pleurer un peu, tu peux toujours penser aux chips !". Dans un monde où les choses ne sont pas toujours faciles, se concentrer sur les choses positives - sur les "beignets" ou les "chips" que l'on pourra manger plus tard et qui sont définitivement un aspect positif de la vie.
Cinquième conseil : "Tu dois prendre une grande respiration et ensuite tu dois recommencer". Il n'y a pas grand-chose à dire ici, car la respiration et les exercices respiratoires ciblés sont la base de tout processus psychothérapeutique.
Sixième conseil : "Même si c'est une journée pourrie, tu peux avoir un câlin". Les câlins soulagent le stress, c'est un fait bien connu. Lorsque nous sommes tristes ou que nous nous sentons un peu déprimés, nous devrions pouvoir compter sur un câlin.
Pas mal pour un enfant de cinq ans, non ?
