Cette femme a 74 ans, mais paraît beaucoup plus jeune : elle n'a pas mangé de sucre depuis au moins 30 ans
En matière de régime et de forme physique, il est toujours bon de demander l'avis de spécialistes et d'éviter de faire les choses tout seul. L'élimination soudaine d'un aliment de son régime alimentaire ne semble pas être une bonne idée, sauf si on est certain que cet aliment est mauvais pour la santé, bien sûr. De nombreuses stars se vantent cependant de trouver des avantages incroyables dans divers régimes, influençant grandement ceux qui, dans la simplicité de leur vie quotidienne, feraient tout pour perdre quelques kilos. Carolyn Hartz a 74 ans, et sa forme physique est vraiment enviable. Il suffit de regarder ses photos pour se rendre compte qu'elle n'est pas une septuagénaire comme les autres. Son secret ? Elle est convaincue que la clé de tout cela a été d'éliminer le sucre il y a plusieurs années, mais de nombreux internautes affirment que c'est grâce à son activité physique constante et à ses diverses interventions esthétiques que le "miracle" s'est produit.
Quelle que soit la vérité, il ne fait aucun doute que Carolyn Hartz ne fait pas du tout son âge et que son physique ne ressemble pas à celui d'une personne de 70 ans. Carolyn est une Australienne qui, de son propre aveu, a consommé tellement de produits sucrés - trop - qu'à l'âge de 41 ans, elle a découvert qu'elle était atteinte de prédiabète. Il s'agit d'un état dans lequel la glycémie est supérieure à la normale, mais pas encore assez élevée pour diagnostiquer un diabète. Pour Carolyn, ce fut certainement une prise de conscience importante qui lui a permis de reprendre soin d'elle.
Indépendamment de l'aspect médical, Carolyn est convaincue que supprimer le sucre de sa vie l'a maintenue en pleine forme. C'est pourquoi elle s'est réinventée en tant qu'entrepreneuse et a créé la marque "Perfect Sweet", le premier fournisseur australien d'aliments naturels sans sucre et édulcorés au xylitol. Bien entendu, la consommation excessive de sucres raffinés n'est pas saine pour l'organisme, mais il est toujours conseillé de consulter son médecin ou son nutritionniste avant de choisir d'utiliser un édulcorant particulier.
Mais en plus de manger plus sainement, Carolyn fait aussi beaucoup d'activité physique, pratiquant le yoga et le fitness pendant ses journées. Elle est très populaire sur les réseaux sociaux, mais malgré son succès, elle a également reçu de nombreuses critiques de la part de ceux qui l'accusent de diffuser de fausses croyances. Si elle est en si bonne forme, c'est parce qu'elle passe ses journées à prendre soin d'elle, à faire du sport et à planifier sa prochaine intervention esthétique. Carolyn a certainement assez d'argent pour pouvoir passer ses journées de cette façon.
Un autre conseil que cette femme, également mère et grand-mère de plusieurs petits-enfants, aimerait partager avec d'autres est d'équilibrer carrière et famille, sans jamais négliger le temps passé avec cette dernière. Et, bien sûr, sans jamais négliger sa propre personne.
En somme, on ne peut pas dire que le sucre soit la source de tous les maux, mais cette femme a certainement trouvé son compte en l'éliminant.
