Le secret des femmes asiatiques pour garder une peau toujours jeune : 10 étapes à suivre pour ne pas se tromper
Avez-vous déjà entendu parler des fameux gestes que les femmes coréennes accomplissent chaque jour dans le cadre de leur routine beauté ? Toutes les femmes du monde aiment se sentir belles et à l'aise avec leur corps, mais toutes n'ont pas la persévérance nécessaire pour suivre les étapes simples qui leur permettront d'avoir une belle peau à long terme. Comme le disait la célèbre actrice Demi Moore, qui réussit à avoir fière allure à presque 60 ans, "il n'y a pas de femmes laides, seulement des femmes paresseuses". Ainsi, si vous aimez prendre soin de votre peau, vous trouverez peut-être utiles quelques conseils venus d'Asie. L'astuce principale, qu'il faut toujours garder à l'esprit, est sans aucun doute la constance dans le temps et l'utilisation de bons produits : tout comme dans un régime ou un sport, c'est la seule façon d'obtenir de bons résultats ! Outre ces conseils généraux, nous pouvons toutefois vous révéler quelques petits "secrets" que les Coréennes gardent pour bien vieillir avec une belle peau.
Quiconque se soucie un tant soit peu de l'apparence de sa peau sait qu'il ne suffit pas de se laver le visage avec n'importe quel type de savon nettoyant (évitez le savon pour les mains, car il est trop agressif) et d'appliquer une crème hydratante de temps en temps. Le "secret" des soins de la peau dits coréens consiste à suivre les 10 étapes de la routine du matin et du soir (certaines étapes ne doivent pas être répétées tous les jours, mais seulement lorsque cela est nécessaire). Si vous débutez et ne voulez pas en faire trop, vous pouvez facilement réduire le nombre d'étapes et n'en faire que 5, les essentielles qui aideront votre peau à retrouver son éclat et son élasticité.
Les deux premières étapes semblent tout à fait essentielles et innovantes : c'est le "double nettoyage".
1. Nettoyant à base d'huile : commencez votre petit rituel avec un nettoyant à base d'huile. Ce type de produit permet d'éliminer les impuretés, le sébum et même les résidus de maquillage.
2. Nettoyant à base d'eau : il sert à éliminer les dernières impuretés, y compris les résidus de l'huile nettoyante que vous venez d'utiliser. Il s'agit de la deuxième et dernière étape qui complète le nettoyage du visage. Vous êtes maintenant prêt à nourrir votre peau dans toutes les étapes suivantes.
3. Exfoliation du visage : l'exfoliation de la peau est très importante car elle élimine toutes les cellules mortes, mais n'en faites pas trop. Une fois que vous avez trouvé le produit qui convient le mieux à votre type de peau, vous pouvez répéter cette étape une fois par semaine (ou même moins, l'important étant de trouver le bon équilibre).
4. Tonique : l'application d'un tonique pour le visage va changer votre vie si vous n'en avez jamais essayé un. La lotion tonique est essentielle pour rééquilibrer le pH de la peau et la nettoyer encore plus en profondeur.
5. L'essence : il s'agit d'une essence à la consistance aqueuse, qui s'applique par des mouvements circulaires et sert à redonner éclat et élasticité à la peau, en la préparant pour les étapes suivantes. Remarque : l'essence n'est pas un sérum, bien que les deux produits sont souvent confondus.
6. Les masques en feuilles : ce type de produit apparaît également assez novateur pour les Occidentaux. Il s'agit de masques en feuilles jetables riches en principes actifs et autres ingrédients naturels qui aident notre peau, en fonction de nos besoins. Là encore, il s'agit d'une étape facultative, à répéter de temps en temps, en fonction de ce que vous souhaitez obtenir (plus d'éclat, moins de rougeurs, élasticité, etc.).
7. Sérum : c'est un produit que nous connaissons tous très bien, un concentré bénéfique de principes actifs. Quelques gouttes suffisent pour qu'il soit absorbé par la peau de notre visage. Là encore, choisissez le sérum qui vous convient le mieux !
8. Le contour des yeux : c'est une zone délicate qui mérite une hydratation adaptée et une action ciblée, tant pour les "poches sous les yeux" que pour les rides.
Enfin, nous en arrivons aux deux dernières étapes : la crème hydratante et... la crème solaire !
9. Crème hydratante : le mot d'ordre est "hydratation" ! Choisissez la crème qui vous plaît le plus en termes de texture, de parfum et, surtout, de l'action spécifique qu'elle exercera sur votre peau.
10. Crème solaire : les femmes asiatiques ne sont pas adeptes du bronzage et tiennent à préserver leur couleur naturelle. En effet, aussi agréable que puisse être un léger bronzage, il faut se rappeler qu'une exposition prolongée au soleil n'est certainement pas bonne pour la peau. Pour les femmes coréennes, la protection solaire n'est pas une option ! Il existe une multitude de bons produits sur le marché qui vous feront oublier ces affreuses crèmes protectrices pâteuses et difficiles à appliquer.
Comme indiqué plus haut, si vous débutez, vous pouvez vous en tenir aux 5 étapes les plus essentielles (double nettoyage, tonique, sérum et crème pour le visage) et vous ne devez en aucun cas vous laisser décourager par le nombre d'étapes. Non seulement l'application quotidienne n'est pas aussi contraignante que vous pourriez l'imaginer, mais une fois que vous aurez pris le coup de main, vous aurez terminé en 10 minutes ! - mais cela devrait, en théorie, être une petite partie de votre journée à consacrer à vous-même. Même si vous faites partie de ces personnes qui ont toujours abandonné les régimes le lundi ou qui ont gaspillé plus de la moitié de leur abonnement annuel à la salle de sport après un premier élan d'enthousiasme, nous sommes sûrs que vous pouvez gérer ce "rituel" quotidien qui vous fera vous sentir mieux. Bien entendu, cette attention particulière portée aux soins de la peau ne doit pas devenir une obsession, mais simplement un moyen de prendre soin de soi dans le cadre de la journée.
Dites-nous dans les commentaires si vous avez déjà essayé toutes ces étapes ou si vous prévoyez de commencer à prendre (sérieusement) soin de votre peau !
