Il a perdu plus de 90 kg après que son médecin l'ait mis en garde contre les risques du diabète : "Je le dois aussi à mes enfants"
Le long voyage vers le bien-être n'est facile pour personne, mais il semble particulièrement fatigant et douloureux pour ceux qui ont lutté toute leur vie contre des insécurités et des problèmes liés aux conditions de leur corps. Ce que nous voulons dire, c'est que ceux qui se sont toujours vus en surpoids, depuis l'école, auront tendance à se déprécier plus facilement, considérant l'objectif final, à savoir perdre du poids, comme un obstacle insurmontable. Mais il est important de changer cette vision des choses, notamment en matière de santé. Mitch Fuhlman, un mari et père de famille qui, à un moment de sa vie, pesait 180 kg, le sait bien. Un poids excessif, qui entraînait l'homme dans un abîme sans retour. Outre son apparence physique, Mitch devait penser à son état de santé compromis : le médecin avait diagnostiqué un diabète et une perspective d'avenir pas vraiment rose. À ce moment-là, Mitch a décidé de changer de vie.
La santé ne doit pas être négligée et Mitch, lorsqu'il a réalisé qu'il était atteint de diabète et qu'il courait un risque sérieux, a décidé de prendre son courage à deux mains, d'enfiler un survêtement et de faire de la gym. "J'ai commencé en 2018... ma santé se dégradait sérieusement. On m'a diagnostiqué un diabète. Mon médecin m'a dit que je devais subir une opération pour perdre du poids, sinon je mourrais, et cette nouvelle a allumé une étincelle en moi. C'est ainsi que j'ai commencé mon parcours", a raconté Mitch.
Depuis qu'il a commencé ce voyage éreintant en mai 2018, Mitch a perdu pas moins de 90 kg ! Aujourd'hui, il continue à faire de la musculation pour rester en forme et continuer à modeler son corps, mais si vous regardez les photos, il est méconnaissable. Le fitness lui a littéralement sauvé la vie, tout comme une alimentation équilibrée. "C'était difficile au début ? Très difficile, a rappelé Mitch, il est très difficile de rester motivé et, surtout, il faut du courage pour mettre les pieds à la salle de sport les premiers jours", se souvient Mitch.
Un courage qui a porté ses fruits avec les meilleurs résultats. Bien sûr, après avoir perdu tous ces kilos, Mitch doit faire face à des excédents de peau qui ne sont certainement pas beaux à voir, mais qui, dans un certain sens, représentent ses "cicatrices". Rien qui ne puisse pas être enlevé par une opération demain. Ce qui compte vraiment, c'est que Mitch soit à nouveau en bonne santé et qu'il ait réduit les risques de diabète ; qu'il puisse se regarder dans le miroir avec satisfaction et confiance après avoir passé sa vie à détester son apparence ; et qu'il puisse être un bon exemple pour ses deux enfants !
Comment parvient-il à maintenir une routine rigoureuse et à être toujours aussi motivé ? En se rappelant, à chaque fois, les mots de son médecin et en pensant au fait qu'il n'a jamais voulu quitter sa femme et ses enfants. Son engagement nous rappelle que la vie est une question de choix et que "on peut choisir de vivre mieux".
Nous espérons que son histoire pourra être une belle source d'inspiration pour tous ceux qui se trouvent confrontés à des situations similaires.
