Elle a 71 ans et est championne d'haltérophilie : cette femme est l'exemple qu'il n'y a pas d'âge pour faire de grandes choses
Il n'est jamais trop tard pour changer radicalement sa vie, même lorsqu'on a atteint le troisième âge et que beaucoup de gens nous convainquent que nous sommes trop vieux pour faire certaines choses. Ne les écoutez pas et poursuivez votre chemin, réalisez vos objectifs, vos rêves et comblez votre curiosité. Une femme du Connecticut, aux États-Unis, est devenue, à l'âge de 71 ans, une véritable championne d'haltérophilie !
via Daily Mail UK
La femme en question s'appelle Mary Duffy et a commencé à aller à la salle de sport à l'âge de 59 ans, lorsqu'elle a remarqué qu'elle n'aimait plus son corps, qu'elle avait pris trop de kilos et qu'elle savait en son for intérieur qu'elle devait changer son mode de vie : "J'ai commencé à aller sérieusement à la salle de sport il y a dix ans lorsque j'ai réalisé que j'avais pris beaucoup de poids - je me souviens que cela m'a vraiment frappée lorsque je me suis regardée dans le miroir et que j'ai pensé "ce n'est pas moi !" Depuis que je me suis inscrite à la salle de sport, j'ai perdu du poids rapidement et j'ai réalisé que plus je faisais de l'exercice, plus j'y prenais plaisir - et c'est ce que je fais depuis."
La chose formidable est que plus elle s'entraînait dur, plus elle y prenait plaisir et s'amusait ; aujourd'hui, à 71 ans, elle dit se sentir beaucoup mieux qu'à 40 ans. Il s'agit d'un véritable exploit physique et psychologique auquel de nombreuses personnes se sont toutefois opposées, puisqu'elles lui ont dit à plusieurs reprises, y compris les amis et la famille, qu'elle était peut-être trop vieille pour s'entraîner en salle de musculation pendant une vingtaine d'heures par semaine !
Mais Mary s'en moque, elle sait que c'est l'exercice constant qui l'a "ramenée à la vie" et lui a permis de se sentir jeune à nouveau, plus en forme qu'elle ne l'avait été de toute sa vie, moins corpulente et plus séduisante. Mary n'a certainement pas l'intention d'arrêter de soulever des poids de sitôt : "Parfois, je me demande "pourquoi je fais ça ?", mais les commentaires négatifs sont compensés par les gens qui me disent que je les inspire tout le temps - et c'est ce qui me pousse à continuer. Je ne vais certainement pas abandonner maintenant !"
Après s'être inscrite dans une salle de sport à l'âge de 59 ans, Mary Duffy a tout de suite commencé à soulever des poids ; elle aimait tellement cela qu'à 64 ans, avec l'aide et le soutien de son entraîneur personnel Bobby Calabrese, elle s'est inscrite à sa première compétition d'haltérophilie ; depuis, cette femme de 71 ans a remporté près de 30 prix nationaux et internationaux pour sa catégorie et son âge en haltérophilie - un accomplissement spectaculaire que même Mary n'arrivait pas à croire !
Aujourd'hui, Mary Duffy pratique une activité physique spécifique pendant environ 20 heures par semaine, et documente ses progrès sur son profil officiel Instagram, où de nombreux internautes la suivent avec passion et dévouement et la félicitent pour les réalisations qu'elle a faites et continue de faire.
Il est donc bien vrai qu'il n'y a pas de limite d'âge pour réaliser de grandes choses dans nos vies !
