Décorer sa maison en avance pour Noël rend les gens plus heureux : une étude le suggère
Joyeux Noël... en avance ! Même s'il reste encore des semaines avant l'arrivée de la fête la plus magique de l'année, vous pouvez avoir une envie soudaine de prendre les décorations de Noël que vous avez entassées dans votre placard pour les disposer un peu partout dans la maison. Parfois le simple fait de profiter de cette atmosphère peut nous rendre plus heureux.
via Science Direct
Un aspect qui a été analysé par de nombreux experts en psychothérapie ; non seulement décorer sa maison en avance pour les fêtes de Noël aide à libérer de la dopamine, qui produit la sensation de détente et de bonheur, mais cela parvient également à nous relier à nouveau à la légèreté de notre enfance, au sentiment de nostalgie d'un moment de notre vie insouciante et heureuse qui peut nous aider à mieux nous comprendre.
Une thèse émise par la psychothérapeute Amy Morin, qui commente l'effet "précoce" des décorations de Noël et sa fonction quasi thérapeutique : "Les fêtes de Noël suscitent un sentiment de nostalgie. La nostalgie permet de relier les gens à leur passé personnel et les aide à comprendre leur identité".
Morin ajoute également : "Pour beaucoup, mettre des décorations de Noël en avance est un moyen de renouer avec leur enfance". La fonction thérapeutique des lumières et des couleurs de Noël peut avoir ses effets positifs même chez ceux qui ne l'associent pas nécessairement à l'enfance insouciante, mais à la perte d'êtres chers, ceux-là mêmes avec lesquels ils avaient l'habitude de se retrouver pendant cette fête. C'est pourquoi le psychothérapeute ajoute : "Décorer la maison en avance peut aider ces personnes à se sentir plus proches du souvenir de la personne qu'elles ont perdue".
Alors, ne vous sentez pas coupable si vous avez envie de décorer votre maison au milieu de l'automne : c'est non seulement une façon de retrouver vos sentiments d'enfant, mais aussi de vous reconnecter à votre vrai moi, celui qui vous a façonné depuis l'enfance pour devenir ce que vous êtes maintenant.
