5 bonnes raisons de ne plus utiliser son smartphone quand on va aux toilettes

Il est inutile de se voiler la face : nous sommes tous en quelque sorte dépendants de nos smartphones et de cet écran illuminé parsemé de milliers d'images, de mots, de messages, de nouvelles ; un véritable "lavage de cerveau" qui nous éloigne progressivement du contact avec la réalité qui nous entoure. L'une des pires habitudes que nous ayons, toujours dérivée de cette dépendance, est d'emporter notre smartphone avec nous, même pour aller aux toilettes, sans savoir que cela peut être nocif pour notre santé.

via Health Line

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Voici quelques bonnes raisons de ne plus emmener votre téléphone portable dans la pièce la plus importante de la maison :

• Cela peut provoquer l'apparition d'hémorroïdes : si s'asseoir sur la cuvette des toilettes en regardant notre smartphone peut parfois être une activité temporairement relaxante, cette position prolongée que nous prenons dans les toilettes peut provoquer des cas d'hémorroïdes en raison de la pression exercée sur les organes lorsqu'on est assis sur les toilettes.
• Cela augmente la dépendance au téléphone : le moment où nous nous asseyons sur la cuvette des toilettes devrait être un moment non seulement de nécessité physiologique mais aussi d'intimité avec nous-mêmes ; l'intrusion des mille notifications de notre téléphone à ce moment important est un symptôme de dépendance totale.
• Cela peut provoquer un dysfonctionnement du plancher pelvien : alors que nous sommes assis pendant longtemps sur la cuvette des toilettes à regarder notre téléphone portable, certains de nos organes tels que l'intestin ou la vessie peuvent "glisser" plus bas précisément parce que le plancher pelvien n'est plus capable de les soutenir correctement.

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• Le téléphone portable est un vecteur de nombreuses bactéries nocives : selon une étude, la surface du téléphone portable peut contenir des centaines de bactéries potentiellement nocives pour notre santé, beaucoup plus que ce qui peut généralement se nicher à la surface d'une cuvette de toilettes.
• Passer du temps à regarder notre smartphone nous déconcentre : bien sûr, passer du temps à regarder les notifications de notre téléphone est une activité qui nous détend, mais à long terme, cela nous distrait de nos pensées et de notre concentration pour résoudre les problèmes quotidiens et ceux plus complexes.

Alors, nous ne vous avons toujours pas convaincu de mettre votre smartphone de côté et d'aller aux toilettes rien qu'avec vous ?