6 astuces utiles pour porter des talons sans souffrir et prendre soin de ses pieds
Les pieds sont une partie très importante de notre corps : ils nous soutiennent et nous permettent d'explorer le monde en marchant d'un endroit à l'autre. C'est précisément pour cette raison qu'il est nécessaire d'en prendre le plus grand soin. Personne ne veut avoir mal aux pieds après une belle promenade dans la nature ou après une soirée élégante où, peut-être, on a porté des chaussures à talon. Pour les femmes, la question des chaussures est plus problématique car le choix semble plus large : avec talon, sans, ouverte, fermée, basse, haute... Et comme on le sait, les plus belles chaussures sont souvent aussi les plus inconfortables – comment, alors, surmonter les petits problèmes d'inconfort et éviter d'abîmer ses pieds ?
Voici quelques astuces simples à mettre en pratique en toute occasion !
1. Lier le troisième et le quatrième doigt
Lorsqu'on porte des chaussures à talons hauts, il est tout à fait normal de ressentir un certain inconfort ainsi que des douleurs dues à l'inconfort de la chaussure. Essayez de lier le troisième et le quatrième orteil avec du sparadrap ou même deux pansements ; la douleur que l'on peut ressentir en marchant sur des talons peut être due à ce point précis, où résident les terminaisons nerveuses qui en sont responsables. Avec cette astuce, vous devriez pouvoir passer tranquillement la soirée entière !
2. Baume à lèvres sur les parties douloureuses
Saviez-vous que le baume à lèvres est aussi un allié précieux contre les maux de pieds ? Surtout si vous venez d'acheter une nouvelle paire de chaussures à talons, il peut être utile d'appliquer un peu de baume directement sur le pied, dans les parties les plus touchées (par exemple, derrière le talon).
3. Attention à la transpiration excessive
Nous devons essayer de minimiser la transpiration, responsable de la friction continue à l'intérieur de la chaussure. Pour cela, il existe de nombreux déodorants antibactériens qui peuvent être appliqués sur le pied avant même de mettre la chaussure ; ou, vous pouvez opter pour du talc, à appliquer sur la semelle intérieure ou sur le pied.
4. Bain de pieds
Lorsque vous ne devez pas marcher ou porter de lourds talons, vous devez prendre soin de vos pieds. Un bon bain de pieds et un peu de crème hydratante pour le corps, voilà ce qu'il faut pour se remettre sur pied !
5. Semelles
Les semelles sont un véritable salut pour divers types de chaussures, mais surtout pour celles à talons. Assurez-vous d'en avoir une de rechange à la maison !
6. Porter plus souvent des chaussures à talons
Malheureusement, on ne peut pas penser à ne porter des talons que lorsque l'on en a besoin, pour une occasion unique - il s'agit de faire de l'exercice et de s'y habituer, donc il faut porter des talons quand on peut. De cette façon, on pourra aussi savoir quel type de chaussures nous convient le mieux.
