6 conseils pratiques pour garder la peau du cou plus jeune et moins ridée
On est très soucieux de la qualité de la peau de notre visage, qu'il n'y ait pas de rides, qu'elle soit toujours lisse et jeune ; bref, les signes du vieillissement ou du passage des années apparaissent et disparaissent à travers notre visage. Mais ce que tout le monde ignore peut-être, c'est que la peau qui vieillit en premier lieu est celle du cou. C'est pourquoi nous voulons vous donner 6 astuces et conseils pratiques pour que la peau de cette partie du corps souvent trop ignorée, reçoive l'attention qu'elle mérite.
via Health Line
La peau du cou est beaucoup plus sensible car il y a moins de glandes sébacées dans cette partie du corps et le cou est donc beaucoup plus sujet à la perte d'élasticité et de fermeté. Voici 6 conseils pratiques pour éviter tout cela :
- Appliquer une crème solaire : si nous allons à la plage ou si nous sommes allongés au soleil, il est toujours préférable d'appliquer un écran solaire sur le cou pour éviter les coups de soleil ; et n'oubliez pas que l'exposition au soleil favorise le vieillissement de la peau.
- Hydrater en continu : il est toujours bon de savoir comment hydrater fréquemment la zone du cou, vous n'avez pas besoin de produits spéciaux, il suffit d'appliquer une bonne crème hydratante ou une crème pour le visage sur cette zone. Deux fois par jour suffisent : le matin et le soir avant d'aller dormir.
- Maintenir une position correcte : cela peut sembler idiot, mais même une position corporelle incorrecte peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau. Par exemple, le fait d'avoir le dos et les épaules courbés peut, à long terme, provoquer des rides sur la nuque qui deviendront de plus en plus difficiles à éliminer au fil des ans.
- Privilégier l'exfoliation naturelle : l'exfoliation de la peau du cou doit être pratiquée au moins une fois par semaine. Les cellules mortes peuvent être éliminées en appliquant du sucre, du sel de mer ou du bicarbonate de soude, en les mélangeant par exemple avec des huiles naturelles, du miel ou du yaourt sur la zone affectée.
- Avoir une alimentation correcte : optez toujours pour une alimentation équilibrée et correcte, riche en ingrédients riches en oméga 3 et 6. Celle-ci aidera votre corps à augmenter la production de collagène en favorisant la régénération des tissus de la peau et l'élasticité de votre cou.
- Avoir une activité physique régulière : si, comme nous l'avons dit, une mauvaise position du corps peut entraîner des rides et un vieillissement prématuré de la peau de votre cou, faire beaucoup de sport, garder les épaules et le dos droits jouera un rôle positif sur la posture et la jeunesse de votre peau. Votre cou vous en remerciera.
Connaissiez-vous ces conseils pour rendre la peau de votre cou plus jeune et plus lisse ? Vous savez maintenant ce que vous devez faire pour garder votre cou hydraté et sans rides précoces !
