5 bonnes raisons de cesser de chercher l'approbation des autres et de devenir juges de nous-mêmes
À un moment ou à un autre de la vie, chacun s'est senti jugé par les autres et s'est efforcé d'être vu de l'extérieur de la meilleure façon possible. C'est une recherche d'approbation qui est souvent normale mais qui, comme c'est le cas dans de nombreux domaines de notre vie, ne doit pas céder la place à des attitudes excessives et nuisibles, d'abord pour nous-mêmes.
Ceci se veut être une invitation à réfléchir sur le comportement que nous adoptons, afin de nous sentir mieux dans le concret. Pensez-y : être constamment guidé par ce que pensent les autres et agir en conséquence, c'est mettre nos préférences entre les mains de "juges" qui n'ont pas le droit de porter de jugement. La raison ? C'est simple : ils n'ont pas vécu notre vie. Pour approfondir le sujet, voici quelques éléments de réflexion utiles.
via Psychology Today
1. Nous contrôlons nos propres vies
Ce n'est peut-être pas toujours facile à mettre en pratique, c'est vrai, mais il peut être crucial de toujours se rappeler que c'est nous qui décidons de ce qui est le meilleur et le pire. Nous avons ce pouvoir depuis que nous sommes entrés dans l'âge de raison : il faut l'exercer, en écoutant certes les conseils des autres, mais en décidant au final en fonction de ce que le cœur nous suggère.
2. Notre bonheur est notre responsabilité, en premier lieu
S'entourer de personnes qui nous aiment et nous rendent heureux est certainement un plaisir, mais si leurs opinions commencent à peser sur nos décisions et notre capacité à nous sentir heureux, alors nous pourrions avoir un problème. Chercher le bonheur dans les autres est normal, mais n'oublions jamais que nous sommes nous-mêmes, avant tout le monde, les maîtres de notre destin.
3. Ne perdons pas de temps à chercher l'approbation de quelqu'un d'autre
La fatigue et le temps perdu, dans une vie déjà courte en soi, ne sont certainement pas de bonnes choses. Si nous passons ensuite ce temps à chercher l'approbation de tout le monde, nous risquons d'être déçu et de réaliser – peut-être quand il sera trop tard – que nous avons perdu des heures et des minutes pendant lesquelles nous aurions pu nous consacrer à nos intérêts, à nos passions. Il ne s'agit pas de faire preuve d'égoïsme, mais de ne pas se laisser étouffer par les décisions que les autres prennent à notre place, surtout si nous ne les aimons pas.
4. La recherche obsessionnelle de l'approbation nous fait vivre dans l'anxiété et la peur
"Que vont-ils dire ? Serai-je à la hauteur ? Et si je ne suis pas assez bon ?": poser ce genre de questions ne peut et ne doit pas être un leitmotiv de notre vie, nous ne pouvons pas être guidés uniquement par ces questions qui génèrent un sentiment de peur et d'inadéquation. Ne craignons pas les autres plus que nous ne le devrions : au contraire, n'oublions pas de croire en nous-mêmes, en tout ce que nous faisons.
5. Nous ne pourrons jamais plaire à tout le monde
Nous n'obtiendrons jamais la faveur unanime de tous les gens qui nous entourent. Plaire à tous risque de rendre les autres heureux, sauf nous. Pour ce faire, nous risquons de dépenser une quantité infinie d'énergie précieuse et de nous trouver ensuite insatisfaits. La qualité de nos relations, de notre vie quotidienne, de nos décisions : tout, dépend de nous, pour le meilleur ou pour le pire. Les autres peuvent nous donner de bons conseils, mais ils ne peuvent et ne doivent jamais remplacer ce que l'on ressent.
Comme nous l'avons déjà mentionné, tous ces conseils ne sont en aucun cas une exhortation à l'individualisme ou à l'égoïsme. Les leçons de vie importantes, les conseils et surtout l'amour et le soutien peuvent venir des autres. Mais il est également vrai que l'influence du monde extérieur sur notre vie ne doit jamais dépasser certaines limites, surtout si, ce faisant, elle limite nos désirs et nos libertés. Avant de nous confier aveuglément à ce que pensent les autres, essayons donc de mieux nous connaître et de nous fier à nous-mêmes, sans attendre les jugements et les approbations. Nous pouvons nous tromper, bien sûr, mais ce sera une de ces erreurs qui nous rendra sans aucun doute plus riches intérieurement et plus libres.
