Lorsque l'on apprend à ne rien attendre de la vie, on peut vivre une vie plus heureuse
On vit mieux si on n'attend rien de personne. Facile à dire, mais un peu compliqué à mettre en pratique. Lorsque nous y parvenons, nous nous débarrassons de l'une des plus grandes sources de frustration, de colère, de déception dans notre vie, nous devenons plus légers dans nos relations avec les autres et nos expériences et relations deviennent plus authentiques, moins intéressées, plus honnêtes et beaucoup plus détendues. Lorsque nous n'attendons rien de personne, nous sommes surpris, nous n'avons pas d'attentes, nous permettons seulement aux autres d'être eux-mêmes.
via Psychology Today
Si nous cessons d'attendre que les autres fassent ce que nous pensons être le mieux selon nos critères personnels, nous allégons notre vie, nous cessons d'"envoyer" des pensées en anticipant les événements et les réactions et nous nous accordons plus d'espace pour nous consacrer au moment présent ou à quelque chose de différent. Souvent, nous passons beaucoup plus de temps à penser que l'autre personne nous décevra par ses actions, plutôt que de penser que nous serons heureux et satisfaits de la façon dont l'autre personne agira selon son propre point de vue. Nous pensons que le résultat sera toujours plus favorable pour nous si nos attentes se réalisent, mais lorsque cela n'est pas le cas, nous sommes inévitablement frustrés.
Si nous cessons d'attendre quelque chose de tout et de tous, la vie s'en trouvera améliorée. Il est facile de se sentir déçu, car il y a toujours une meilleure façon de faire les choses, mais si nous agissons au quotidien en nous libérant de la nécessité d'anticiper les choses, nous aurons de meilleures expériences de vie.
Au lieu de remercier pour ce que nous avons reçu, nous sommes déçus parce que ce n'était pas ce à quoi nous nous attendions. Vous voulez un conseil ? Commencez à profiter de la vie telle qu'elle est, commencez à vous concentrer sur ce que vous aimez le plus, commencez à permettre à ceux qui vous entourent d'être ce qu'ils veulent être, vous verrez que moins vous avez d'attentes, plus la vie vous surprendra, parce que vous désirerez enfin avec votre âme et non avec votre ego.
Ce n'est pas facile, mais l'idée est de commencer petit à petit.
