Passer plus de temps avec ses parents âgés peut ralentir leur déclin psychophysique : une étude le révèle
Pour beaucoup, les parents sont des figures qui sont toujours là, mais peut-être les prenons-nous trop souvent pour acquis. Lorsque nous avions le plus besoin d'eux, surtout dans notre jeunesse, ils étaient toujours là pour nous, nous soutenant et nous aidant à tout moment.
Au fil des ans, les parents vieillissent, et c'est normal que cela arrive. Réaliser qu'un père ou une mère va vieillir, pour un enfant, n'est pas facile, précisément parce que dans l'imaginaire commun, un parent est une figure presque "héroïque". Outre le déclin physique physiologique, il faut cependant toujours garder à l'esprit qu'une composante majeure du vieillissement précoce est jouée par la psyché, et les problèmes qui la conditionnent. Parmi eux, la solitude. Une étude à ce sujet a révélé l'importance de tenir compagnie aux pères et aux mères après un certain âge.
La solitude et le déclin fonctionnel sont deux choses très liées. Cela peut sembler évident, mais au-delà des facteurs de souffrance physique, tenir compagnie aux parents âgés peut être crucial pour ralentir leur vieillissement. Les recherches menées à l'université de Californie à San Francisco ont duré plus de 6 ans et ont porté sur 1 604 adultes âgés de 60 ans ou plus.
En surveillant leur vie quotidienne et en leur demandant s'ils se sentaient exclus ou isolés, les chercheurs ont constaté que tous ceux qui se sentaient plus seuls avaient plus de difficultés à accomplir leurs activités quotidiennes. La solitude provoque un stress chronique, et peut donc conduire à des formes de dépression. Des conditions qui ne contribuent certainement pas au bien-être et à la santé des personnes, et qui les rendent donc plus susceptibles de contracter des maladies.
En bref : le fait d'être seul trop longtemps a été un facteur de déclin précoce et de risque pour la santé. Lorsqu'une personne se sent isolée ou coupée de la vie des autres, elle peut subir un déclin plus rapide. D'autre part, être présent, parler et se sentir considéré sont des choses qui aident à préserver notre activité physique.
C'est pourquoi un enfant, quels que soient ses engagements, sa paresse ou peut-être son ennui, ne devrait jamais oublier de passer du temps avec ses parents. Ce sont de petits gestes pour ceux qui les font, mais des cadeaux importants pour ceux qui les reçoivent. Après avoir lu cette étude, vous aurez surement envie de faire un coucou à votre père ou à votre mère !
