Habituez-vous à ne rien attendre de personne : vous gagnerez en bonheur et en bien-être
Nous avons habituellement des idées préconçues sur ce que l'une ou l'autre personne devrait faire, vis-à-vis de nous ou d'une situation particulière, en nous basant principalement sur le bon sens et notre vécu. Mais nous sommes tous très différents, et ce qui est évident pour moi ne l'est pas nécessairement pour vous, ce qui est bon pour les uns ne l'est pas forcément pour les autres. Apprenons donc à n'attendre rien de personne, nous vivrons plus heureux.
via Psychology Today
Cela repose sur le fait que chacun essaie d'agir au mieux de ses capacités, mais cela ne signifie évidemment pas que c'est la meilleure façon de faire. Un parent habitué à son tour à des parents violents peut répéter ce même modèle avec ses enfants, sans le voir comme quelque chose de négatif, car leur vérité est influencée par leur façon de voir la situation. Ainsi, nous avons tous des schémas de comportement associés à de nombreuses conditions, expériences passées, projets futurs.
La meilleure façon de ne pas se sentir frustré, de ne pas être déçu, c'est d'apprendre à ne rien attendre de personne, à ne rien tenir pour acquis. De cette façon, peu importe la façon dont une personne agit, nous serons en mesure de l'évaluer sans la prédisposition de l'attente.
Ceci, en plus d'éviter les frustrations, nous donne l'occasion de nous surprendre de ce que nous recevons de la part de quelqu'un, de ce que nous observons, sans rien attendre de particulier dès le départ. Nous donnons la liberté à ceux qui nous entourent d'être ce qu'ils sont, sans être lésés par les attitudes des autres. Personne ne mérite de vivre pour satisfaire les attentes des autres, nous devons tous donner ce que nous avons vraiment en nous. Sans juger les actions des autres ou anticiper une action particulière, nous gagnerons tous en bonheur et en bien-être.
N'attendez rien de personne d'autre que vous-même, rappelez-vous qu'il n'y a rien que nous puissions ou devrions contrôler dans le comportement d'un autre être humain ; et, tout comme nous voulons que nos décisions soient respectées, faisons de même avec les personnes présentes dans notre vie.
