Sirop au miel et à l'oignon : un remède maison efficace contre la toux
Quand la grippe se fait sentir, on a vite fait recours aux médicaments, aux suppléments et aux sirops, mais on oublie qu'on peut aussi trouver une aide précieuse dans les remèdes naturels. Dans les aliments, on trouve tous les ingrédients qui sont à la base des médicaments que nous prenons. Par exemple, dans le miel et les oignons, nous trouvons tout ce dont nous avons besoin pour nous soulager de la toux.
Voici les étapes à suivre pour préparer un sirop naturel à prendre au besoin ou à titre préventif.
La toux est une forme de défense de l'organisme qui met en œuvre ce mécanisme pour tenter d'expulser la présence étrangère qui rend la respiration difficile – comme les virus, les bactéries, les substances allergènes ou les corps solides comme un morceau de pain. Même le catarrhe qui accompagne souvent la toux est produit par le corps comme défense, parce qu'il capture les substances étrangères et aide à les expulser.
Le miel et l'oignon sont deux aliments précieux pour le bien-être du corps humain : ils contiennent des ingrédients qui peuvent résoudre de nombreuses conditions désagréables, dont la toux.
Le miel a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, et est capable de réduire l'irritation des voies respiratoires qui surviennent avec la toux et aide à expulser les mucosités.
L'oignon a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales : il est utilisé depuis l'antiquité pour traiter les désagréments liés aux voies respiratoires, grâce à sa teneur en composés à base de soufre.
Avec ces deux ingrédients, vous pouvez préparer un excellent sirop naturel : il vous faut un oignon, 400 ml d'eau, le jus d'un citron et une cuillère à soupe de miel.
- Eplucher l'oignon et le couper en petits ou grands morceaux selon votre préférence.
- Mettre l'oignon dans l'eau bouillante et laisser bouillir pendant 15 minutes.
- Laisser refroidir 5 minutes, puis ajouter le citron et le miel.
Verser le sirop dans un bocal et le prendre tous les jours 2-3 fois : il est indiqué pour soulager la toux ou pour prévenir les maladies saisonnières les plus courantes.
Comme toujours, nous vous rappelons que les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas remplacer les conseils d'un spécialiste. En cas de complications, de doutes ou de problèmes, il est toujours bon de consulter un médecin.
