Une étude le confirme : les câlins et le contact physique sont essentiels pour le bien-être d'un enfant
Dès les premiers jours de notre naissance jusqu'à notre âge adulte, nous avons besoin de câlins. Dorloter davantage les personnes qu'on aime permet non seulement de mieux vivre des situations difficiles et préoccupantes, mais aussi de créer des états de calme et de tranquillité loin des sources de douleur. Cette hypothèse est confirmée par une étude de l'Institut Max Planck de Leipzig, en Allemagne ; voici ce qu'elle en dit.
Selon des recherches menées par l'institut allemand, bien que la littérature scientifique du passé ait largement souligné l'importance des câlins et des étreintes comme puissants moyens thérapeutiques, l'hormone libérée par le contact physique comprise comme une caresse ou un massage relaxant, l'oxytocine, est produite par la stimulation d'un groupe de molécules cellulaires qui coordonnent la libération de l'oxytocine dans le sang et qui à son tour stimule les cellules également de la moelle épinière.
Ce groupe moléculaire est à son tour stimulé par le contact physique tels que les câlins et les étreintes, des pratiques d'affection qui, provoquant la libération de ce que l'on appelle "l'hormone du bonheur", produisent chez ceux qui les reçoivent un sentiment de tranquillité, soulageant tous types de douleur.
L'effet anti-douleur de la libération d'ocytocine est la preuve scientifique que tout le monde, du plus jeune âge à l'âge adulte, a besoin de caresses, de doux câlins de la part de ceux qui nous aiment. Non seulement apaisant et calmant, le contact physique est aussi le meilleur remède contre la mauvaise humeur.
Ne faites pas manquer un câlin affectueux, une caresse, un moment de contact à la personne dont vous pensez qu'elle en a le plus besoin : ces gestes seront un cadeau capable d'améliorer la vie des enfants d'aujourd'hui et de demain et d'apaiser même les journées les plus difficiles !
