Voici 6 bonnes raisons de couper les liens toxiques au sein de la famille et de vivre en paix
La famille est habituellement notre refuge, notre havre de sécurité où nous espérons toujours trouver réconfort et compréhension. Famille de sang ou de famille par choix, ce que nous attendons toujours est de l'amour inconditionnel et certainement pas des bouches qui jugent ou des actions qui font mal. Cependant, certaines relations avec les membres de la famille peuvent devenir trop toxiques ou nuisibles pour notre bien-être. Dans ce cas, il est bon de s'éloigner et de prendre ses distances de ce qui nous rend malade.
via ScaryMommy
Quand ils vous jugent. En famille, il faut de la sincérité et on attend de ses proches qu'ils nous disent honnêtement et sincèrement même les choses négatives. La critique saine est une bonne chose parce qu'elle nous aide à nous regarder d'un autre point de vue, à comprendre les erreurs que nous faisons. Cependant, si la critique se répète souvent et devient une fin en soi, elle n'est plus utile ou constructive : elle devient simplement lourde et nuisible.
Quand ils parlent dans votre dos. En famille, nous gardons souvent les petits et les grands secrets les plus intimes, à la recherche de conseils ou même d'une tape sur l'épaule. Mais, si les membres de votre famille partagent vos confidences avec les autres, alors vous devriez vraiment vous enfuir ou du moins apprendre à vous taire autant que possible. Personne, et encore moins celui que vous pensez pouvoir être proche de vous, n'a le droit de révéler vos secrets, qu'ils soient grands ou petits. La confiance est la base de toute relation saine.
Quand ils vous manipulent. Dans des relations saines, il y a une égalité, on se sent compris et soutenu. Si quelqu'un exerce un contrôle sur vous, ou essaie de contrôler votre vie ou tous vos choix, cela signifie qu'il y a un gros problème. S'ils essaient de faire de vous une marionnette à leur guise, ce ne sont certainement pas les personnes dont vous avez besoin dans votre vie.
Quand ils ne vous cherchent qu'en cas de besoin. Ceux qui vous cherchent seulement quand ils ont besoin de quelque chose, ceux qui vous cherchent seulement par intérêt ou pour en tirer profit ne sont certainement pas des personnes qui se soucient vraiment de votre bien-être. Un membre toxique de la famille apparaît à l'horizon de votre vie quand il y a quelque chose dont il peut bénéficier, mais quand vous avez besoin d'aide, il disparaîtra avec mille excuses.
Quand ils vous font sentir impuissant. Il existe une véritable technique de manipulation appelée gaslighting, qui consiste à faire en sorte que les victimes se sentent incompétentes et sans qualification. On continue à faire naître en vous des complexes et à remettre en question votre santé mentale chaque fois que vous prenez une nouvelle décision importante. Lorsque ce sont les membres de votre famille qui vous font ressentir cela, il est préférable de rompre les liens qui peuvent nuire à votre santé mentale.
Quand ils ne cessent de vous remémorer votre passé. Ils vous parlent sans cesse de votre passé, même des choses les plus douloureuses et secrètes, comme s'ils en avaient le droit. Ils vous mettent face aux choix douloureux que vous avez dû faire et banalisent votre douleur et vos souvenirs, ces souvenirs que vous aimeriez laisser où ils sont : dans le passé.
La famille est la famille bien sûr, mais si le pacte de respect et de confiance mutuels est rompu, il vaut mieux s'éloigner pour se protéger. Vous ne trouvez pas ?
