Comment préparer l'eau de raisin sec, un puissant détoxifiant naturel pour le foie
Les raisins secs sont un aliment aux propriétés bénéfiques incroyables pour l'organisme, en particulier pour purifier le foie et l'aider à mieux fonctionner. La consommation d'une petite portion le matin peut augmenter les processus biochimiques de l'organisme, aidant à éliminer les déchets et à réduire le cholestérol. Les raisins secs sont donc aussi un ami du cœur et aide aussi à prévenir la constipation, mais consommés en "infusion", ils deviennent un véritable médicament.
Lorsque les raisins secs sont immergés dans l'eau, leur charge en sucres est réduite, mais la teneur en antioxydants, importants pour le renforcement du système immunitaire, reste intact. Boire de l'eau d'infusion de raisins secs aide à éliminer les toxines et les métaux lourds, rendant la digestion plus efficace et plus fluide.
2 à 4 jours consécutifs de "thérapie" avec de l'eau de raisin sec suffisent déjà pour en constater les bienfaits. Le processus de préparation est très simple et nécessite 150 grammes de raisins secs ainsi que 400 ml d'eau (environ deux verres). Avant de commencer, il est suggéré de jeter les raisins secs plus légers et plus brillants, car bien sûr, cet effet est donné par l'ajout d'additifs chimiques.
Les raisins secs doivent ensuite être bien lavés et mis de côté. À ce stade, faire bouillir l'eau et ajouter les raisins secs, en les faisant cuire à feu doux pendant une vingtaine de minutes. Laisser reposer l'infusion toute la nuit, en séparant l'eau des raisins le matin. Vous pouvez consommer cette infusion à la fois froide et chaude, ce qui compte c'est de le faire à jeun, au moins une demi-heure avant le petit déjeuner.
En règle générale, il faut veiller à toujours utiliser les raisins secs les plus foncés ou, mieux encore, d'acheter ceux qui proviennent d'établissements biologiques sûrs. Le traitement peut également être répété une fois par mois, car c'est un remède naturel et sans contre-indications. Le processus d'infusion réduit considérablement l'apport glycémique, ainsi le traitement est également indiqué pour ceux qui suivent un régime alimentaire hypocalorique.
