Un baiser n'est pas seulement un geste romantique : voici tous les bienfaits auxquels vous ne vous attendiez pas
Le baiser est un beau geste d'amour à partager avec votre partenaire à tout moment de la vie. Des études ont montré qu'en plus de rendre extrêmement heureux, le baiser a des effets très bénéfiques. C'est un geste extrêmement romantique qui a même sa propre journée dédiée : la Journée mondiale du baiser. La passion d'un baiser aide à brûler des calories, à améliorer le tonus de la peau, à détendre les muscles du corps et même à améliorer la santé de nos dents. Les baisers aident souvent à se sentir mieux !
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Il brûle des calories. Une étude a montré que les baisers simples consomment 2 à 3 calories, tandis que les baisers plus passionnés peuvent brûler jusqu'à 26 calories par minute. Une séance de baisers de 30 minutes peut brûler jusqu'à 180 calories, ce qui représente plus de 30 minutes de marche. Bien sûr, les baisers ne peuvent pas remplacer l'exercice physique, mais ils sont certainement plus agréables que d'aller à la gym !
C'est bon pour la peau. Apparemment, chaque fois que nous embrassons quelqu'un, notre visage se contracte dans plus de 30 expressions différentes, ce qui garde nos joues "en forme". En somme, quand on s'embrasse, c'est comme si on faisait un entraînement journaliser en se concentrant sur son visage.
Il prévient les rides. Le baiser nous aide à garder la peau jeune : lorsque nous utilisons les muscles du visage, la circulation sanguine augmente et le collagène se génére dans les tissus, qui constitue le matériau de construction de la peau et la meilleure prévention naturelle contre les rides. Nous n'aurons pas l'air rajeuni tout de suite, mais nous serons certainement plus heureux !
Il réduit les niveaux de stress. Les études ont montré que le baiser augmente les niveaux d'ocytocine, un agent calmant naturel qui, avec les endorphines, nous rend heureux. Les baisers ont aussi tendance à diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.
Il garde les dents en bonne santé. C'est peut-être l'un des avantages les plus imprévisibles du baiser. Le baiser augmente la production de salive, qui combat naturellement les bactéries.
Ce ne sont là que quelques-uns des principaux avantages qu'un baiser peut générer. Mais n'oublions pas le plus important : il nous rend extrêmement heureux !
