Un peu d'entraînement cérébral : combien de lettres "G" voyez-vous dans cette spirale ?

Si vous aimez vous mettre à l'épreuve en résolvant des énigmes ou des casse-tête, sachez qu'en plus de vous détendre, vous entraînez votre cerveau. De nombreux chercheurs en sont convaincus, à tel point qu'ils affirment que ce type de loisirs peut augmenter le QI des gens, en plus de produire une augmentation de la dopamine en circulation, accompagnée d'un sentiment de satisfaction et de bien-être. On pourrait dire que les énigmes et les devinettes sont bonnes pour l'âme mais aussi pour le corps : elles nous permettent de nous détendre, de "lâcher prise" et, en même temps, le cerveau s'entraîne.

Par exemple, ça vous dirait de jouer à un petit jeu ?

Max Pixel

Vous avez 10 secondes pour savoir combien de lettres "G" se trouvent au milieu d'une spirale composée des lettres "C" et "S" ! Prêts ? C'est parti !

Prenez encore quelques secondes si vous voulez être sûr.... ci-dessous vous trouverez la solution.

Voilà ! Voici la solution : il y avait 6 "G" à l'intérieur de la spirale.

Facile, non ? Comment ça s'est passé ? En combien de temps avez-vous trouvé toutes les lettres "G" ?

Si vous n'avez pas pu répondre à temps, n'abandonnez pas, gardez plutôt à l'esprit une petite astuce qui peut faire la différence pour améliorer votre capacité de concentration. Tout d'abord, sachez qu'on estime généralement qu'une personne a une attention moyenne d'environ 8 secondes, un laps de temps qui peut être dépassé grâce à de petites attentions faciles à retenir et à suivre.

• La première chose à faire avant de commencer un exercice mental est d'apprendre à se détendre. La relaxation aide à augmenter la concentration.
• Rappelez-vous l'importance du repos. Le repos régénère, et même lorsque vous êtes submergés par les tâches de la vie quotidienne, nous devrions toujours trouver un moment de repos bien mérité.
• Ne sous-estimez pas le cadre. L'endroit est important, tout comme il est important de créer une atmosphère propice à la concentration.

Petites règles, grande différence !