13 comportements malsains qu'une femme forte n'adopte jamais
Une femme sûre d'elle est une personne indépendante, libre, qui sait être en compagnie avec aisance et sérénité. Souvent, cependant, le caractère, la société ou l'éducation familiale conduisent à des comportements "toxiques" qui bloquent le potentiel réel et entravent le développement personnel ; pour briser ces chaînes mentales, il est nécessaire de s'entraîner. Voici quelles sont les habitudes malsaines à éliminer afin de devenir des femmes au mental fort.
via Forbes.com
- Sous-évaluer ses propres succès. Connaître sa propre valeur ne sous-entend pas être arrogant. Nous devons être fiers des objectifs que nous atteignons, sans vanité mais aussi sans embarras.
- Utiliser les erreurs des autres pour son propre bénéfice. Ceux qui sont conscients de leur propre valeur n'ont pas besoin de se salir les mains.
- Se laisser décourager. Les critiques ne sont les bienvenues que si elles sont constructives. Aucun rejet ou jugement ne peut affaiblir ou arrêter ceux qui font preuve d'une véritable détermination.
- S'auto-accuser. Les choses ne vont pas toujours dans la bonne direction, mais plutôt que de s'auto-blâmer, il est plus constructif d'en accepter la responsabilité.
- Avoir peur de recommencer à zéro. Rien n'est écrit et personne n'est forcé de rester dans une vie où il sent ne pas appartenir. Il n'est jamais trop tard pour se réinventer.
- Se comparer aux autres. Comparer sa propre vie à celle des autres est non seulement inutile, mais contre-productif, car cela prend du temps et des ressources précieuses qui pourraient être consacrées à s'améliorer.
- Être obsédé par la perfection. Progresser, c'est bien, mais seulement si les objectifs sont réalisables. Exiger trop ou trop tôt ne fait que créer de la frustration, causer de la fatigue et donc compromettre les résultats.
- Avoir peur de la vulnérabilité. Demander de l'aide et reconnaître ses faiblesses sont des signes de force et de courage, et non de lâcheté et de fragilité.
- Ruminer excessivement. Il est bon de planifier et d'envisager différents scénarios, mais trop réfléchir devient contre-productif, génère des doutes qui nuisent à la sécurité et au bien-être psychologique.
- Éviter les défis. Retarder ou abandonner devant chaque épreuve ne fait qu'accroître la peur, tandis que les affronter aide à les redimensionner et à retrouver confiance en soi.
- S'exécuter sans se poser de questions. Suivre les règles, c'est bien, mais il faut garder une faculté critique quand on doit les enfreindre pour changer le monde.
Les femmes ne naissent pas génétiquement fortes, mais conquièrent leur condition avec engagement et intelligence. C'est ce qui les rend spéciales car elles ont obtenu tout ce qu'elles sont, dans un processus de croissance et de culture de l'estime de soi qui, avec le temps, est bénéfique pour le moral.
