Selon les experts, les couples qui se disputent souvent s'aiment vraiment : voici 9 raisons
L'hypothèse selon laquelle "qui aime bien châtie bien" est quelque peu discutable ; cependant, des sondages récents ont montré que 44 % des couples mariés croient que le fait de se disputer au moins une fois par semaine aide à maintenir la relation vivante, saine et constructive.
Une discussion animée, même si elle n'est pas violente, permet de clarifier les problèmes et les malentendus, permettant à la relation d'évoluer et de rester authentique.
Si vous n'êtes toujours pas convaincu, voici 9 autres raisons pour lesquelles les disputes peuvent être positives pour le couple.
- 1. C'est le symptôme d'une relation mature. Prévenir constamment les disputes ne prolonge pas la vie d'une relation, au contraire : quand on parle clairement de ce qui ne va pas, même si les esprits s'échauffent, on évite que les problèmes atteignent la relation sous les couvertures, et on prend soin du couple.
- 2. Cela signifie que la relation suscite encore de l'intérêt. Vous pourriez fermer les yeux sur certaines habitudes de l'autre qui vous ennuient, mais en parler, même au prix d'une dispute, signifie que vous êtes intéressé à améliorer les choses ou que vous voulez être ensemble. Si vous parlez beaucoup et que vous faites toujours la paix, c'est parce que vous arrivez à regarder au-delà de la petite querelle.
- 3. Cela facilite la communication. La discussion est l'une des principales formes de communication et la plus honnête, elle contribue donc à accroître l'intimité, la confiance et la connexion, en enseignant à la fois comment développer la communication d'une manière positive.
- 4. C'est le signe d'une relation saine. Parmi les 7 points clés d'une relation heureuse, les psychologues incluent aussi le litige : il permet au couple de reconsidérer ses valeurs et ses sentiments. Cependant, il serait bon d'éviter d'élever la voix ou de devenir agressif.
- 5. Cela renforce le lien. Quand on see dispute, ce qui importe, ce n'est pas qui aura raison et qui aura tort, mais ce que les deux parties finiront par apprendre l'un de l'autre : de cette façon, vous apprenez à faire des compromis, ce qui renforce la relation.
- 6. Cela allège le ressentiment. Tout comme les difficultés, les désagréments et les désaccords doivent aussi être traités ensemble dans un couple, sinon le ressentiment accumulé de chaque partie finira par corroder les fondements de la relation. Il est nécessaire d'évacuer ces mauvaises humeurs, en revendiquant la même considération qu'on accorde à l'autre.
- 7. Cela multiplie les chances d'être ensemble. La mauvaise communication est la cause première de la rupture des relations : il y a une peur du conflit, donc on tait le problème. Avec le temps, une distance se crée et celle-ci mène à la fin de l'histoire d'amour. Traiter certaines questions épineuses avant qu'elles ne deviennent insurmontables est le bon choix à faire lorsque vous êtes avec une personne.
- 8. Cela révèle votre passion. Des discussions intenses augmentent les niveaux hormonaux, donc une querelle aboutit souvent à une paix passionnée. Pour maintenir une relation forte, il est nécessaire de libérer ses émotions, sans exploser violemment, mais sans les retenir, et en visant toujours une solution positive.
- 9. C'est un antidote à l'ennui. Les conflits constructifs peuvent alimenter la flamme de la relation et la rendre encore plus excitante, même après des années. Imaginez comme ce serait ennuyeux de toujours être d'accord sur tout !
Se disouter est constructif quand on se respecte soi-même et qu'on est prêt à admettre ses erreurs, à s'excuser ; il est aussi essentiel de ne pas faire se détourner, de ne pas répéter des histoires antérieures ou d'étendre la discussion à d'autres personnes ; surtout, ne jamais être violent et agressif.
