Ignorer les personnes négatives peut être un point de départ pour être plus heureux et plus insouciant
Souvent, pour préserver notre santé mentale, il est nécessaire de s'éloigner de certaines personnes, dont les attitudes nous déséquilibrent tellement qu'elles nous bloquent et soumettent notre bien-être émotionnel à un fort stress.
Nous savons tous que nos relations ne nous apportent pas toujours quelque chose de positif et nous sommes conscients que certaines relations alimentent parfois des échanges d'énergie négatifs. Mais, néanmoins, il est difficile d'échapper à certaines réalités et nous nous trouvons ainsi à vivre des relations avec des personnes qui ne nous procurent pas de bonnes émotions. Pour être heureux, il faut donc apprendre à ignorer certaines personnes à certains moments.
via Psychology Today
Mais que devrions-nous apprendre à ignorer ?
D'abord et avant tout, les critiques des autres. Personne ne peut nous influencer sans notre consentement. Ce que les autres pensent des décisions que nous prenons ne devrait pas avoir d'importance pour nous, car nous sommes tout aussi susceptibles de faire des erreurs qu'eux.
La deuxième chose à éviter, ce sont ceux qui créent des incertitudes. Il y a des personnes qui se croient expertes dans la vie de tout, mais elles finissent par nous créer des incertitudes et des frustrations. Nous devons essayer d'ignorer ces personnes.
En outre, nous ne devons pas nous inquiéter de ce que nous ne pouvons pas contrôler. Nous n'avons pas à nous inquiéter de la façon dont cette personne agira ou de ce qu'elle sera capable de faire. C'est un grand signe de maturité que de réussir à comprendre les choses pour lesquelles il faut déployer son énergie et ce qu'il vaut mieux laisser couler.
Nous devons également éviter les comparaisons obsessionnelles. Il n'y a personne de plus insignifiant que celui qui se sert de ses réalisations pour rabaisser les autres, évitons ces personnes là et concentrons-nous plutôt sur ce que nous pouvons faire pour continuer à grandir, en gardant en mémoire que ce que nous obtenons dépend beaucoup de ce en quoi nous croyons.
Évitons aussi les gens égoïstes et ceux qui font semblant de vouloir nous aider. Il doit y avoir de l'harmonie dans une relation. Donnons notre absence et notre indifférence à ceux qui ne nous jugent pas correctement ou qui nous ignorent, non pas par vengeance, mais pour se protéger.
Malheureusement, même si c'est douloureux, le détachement est le seul moyen de préserver son équilibre intérieur. Mais soyez confiant : cela profitera probablement aussi à la personne dont vous vous éloignez, car elle devra se remettre en question en analysant l'approche "négative" qu'elle a eue à votre égard.
