Rester amis avec ses ex n'est peut-être pas une bonne idée : une psychothérapeute l'affirme

Quand l'amour prend fin, il ne laisse jamais de vide : dans la personne avec laquelle nous avons intimement partagé une partie de notre vie, nous avons versé un peu de nous - et en nous un peu de l'autre - au point que désormais, même si l'histoire est terminée, il reste un lien parfois difficile à séparer.

Pourtant, la science - conformément à sa tradition de confirmer souvent des choses que nous savions déjà - nous conseille de couper net toute relation avec l'ex ; et une fois que nous avons lu les raisons, nous ne pouvons qu'être d'accord.

via Elite Daily

Milan Popovic/Unsplash

Nina Atwood, thérapeute et auteur de Temptations of the single girl, dit qu'il est bon d'interrompre toute relation avec son ex, et non parce que c'est une erreur à la base. En effet, Nina reconnaît que "vous pourriez sentir que cette personne vous connaît mieux que quiconque, même si vous n'êtes pas attiré sexuellement, vous pourriez toujours désirer l'intimité émotionnelle que vous avez partagée."

En réalité, rester en contact avec son ex est un défi qui peut être pire sur le plan émotionnel qu'une rupture drastique. Tout d'abord parce qu'il faut vivre la fin de l'histoire pour aller plus loin : "Le désir d'être amis vous empêche de ressentir toute la profondeur de la perte, adoucissant ainsi le coup de la rupture". Et cela peut rendre impossible de faire de la place dans votre cœur pour retomber amoureux d'une autre personne.

De plus, la psychologue Juliana Breines soutient que, tant que la dépendance avec l'ex ne se brise pas, il y a une forte probabilité de se blesser à nouveau : il est peu probable que le nouveau lien se transforme en une véritable amitié, et il est beaucoup plus susceptible que cela devienne un sujet de jalousie et d'anxiété.

Lindsay Kriger, spécialiste des relations amoureuses, estime aussi qu'il est impossible de rester amis, au point qu'elle invite à supprimer leur numéro de téléphone, à les bloquer sur les réseaux sociaux et à aller de l'avant. Avec un poids en moins ;)