Quelques conseils pour ne plus donner crédit aux critiques des autres : elles reflètent souvent ce qu'ils sont eux, pas vous
Dans un monde où la vie privée est vécue "publiquement" sur les réseaux sociaux et où de nombreuses personnes se sentent le droit d'exprimer leurs opinions sans problème parce qu'elles sont protégées derrière un clavier, il est de plus en plus important de savoir gérer et surmonter les critiques des autres.
Le jugement des autres est une intrusion que quelqu'un fait dans notre vie ; la plupart du temps, il nous frappe intérieurement et, si nous ne savons pas comment bien réagir, il peut influencer notre comportement. Il n'est pas rare qu'une personne change sa propre personnalité ou ses habitudes uniquement pour adhérer aux jugements des autres et faire taire la critique. Comment éviter cela ?
via Psychology Today
Il est plus facile de juger une personne que de la comprendre. Cela demande moins d'efforts que l'écoute, et surtout cela évite d'avoir à entrer en contact avec elle et de se sentir impliqué. Oui, parce que la critique stérile vient principalement de personnes stériles, qui préfèrent poser leur regard sur les autres parce qu'elles ont trop peur de se regarder elles-mêmes.
La tendance au jugement et l'insécurité vont souvent de pair : humilier et étiqueter les autres est le meilleur moyen de détourner l'attention (la sienne ou celle des autres) de soi-même.
Comment réagir aux critiques ?
Tout d'abord, il faut essayer d'examiner attentivement QUI critique. Souvent, il suffit de reconnaître les faiblesses et les difficultés de l'autre pour comprendre les raisons pour lesquelles il porte un jugement. Avant de prendre l'opinion des autres à cœur, vous devez donc essayer d'observer la personne qui l'a exprimée.
De plus, il ne faut pas oublier qu'une personne qui juge essaie de jeter une charge de négativité sur quelqu'un, et s'abandonner à la colère ou à la tristesse fait que l'on entre dans son jeu. Nous devons toujours essayer d'avoir une attitude positive, même si nous arrivons à une confrontation verbale : le calme et l'indifférence seront la meilleure revanche !
