S'occuper de ses petits-enfants une fois par semaine peut ralentir le vieillissement mental des grands-mères : l'étude
Nous avons tous passé du temps ensemble quand nous étions enfants avec nos grands-mères. Nous avons tous été élevés par nos grands-parents avec le mix d'indulgence et de sévérité que seuls eux peuvent nous donner. Selon une étude australienne, passer du temps avec ses petits-enfants est bénéfique pour la santé des grands-mères en ralentissant leur vieillissement mental. Mais comme pour tout le reste, il ne faut pas exagérer des bonnes choses, il faut donc trouver un bon équilibre...
Qui n'aime pas passer du temps avec sa grand-mère ? Selon une étude du Women's Healthy Aging Project, passer du temps avec elles pourrait être bénéfique pour leur santé. L'étude post-ménopausique portant sur 186 femmes australiennes a montré une nette différence entre celles qui s'occupaient de leurs petits-enfants au moins une fois par semaine et celles qui ne le faisaient pas.
Les grands-mères qui s'en occupent à plein temps pendant au moins un jour par semaine, ont en effet obtenu des résultats positifs dans les tests cognitifs effectués. Selon les experts, c'est précisément l'interaction que les femmes ont avec l'enfant à ce stade, pour aider à un vieillissement plus sain et pour combattre l'apparition de la démence et d'autres maladies mentales telles que la maladie d'Alzheimer.
Ce qui n'aide pas les personnes âgées en général, c'est de passer les dernières années de leur vie dans la solitude, loin de leurs enfants ou petits-enfants. Bien qu'il soit vrai que l'interaction peut encore être bonne pour les grands-mères, il est toujours préférable que les rapports soient modérés et de ne pas s'occuper des petits-enfants plus de 5 jours par semaine. Toujours selon cette étude, en effet, les grand-mères qui l'ont fait ont obtenu des résultats inférieurs aux tests cognitifs et sont donc plus susceptibles de souffrir des troubles mentaux dont nous avons parlé plus tôt.
Comme pour toute choses, il faut trouver le bon équilibre, même s'il est agréable de passer du temps avec ses petits-enfants, il vaut toujours mieux ne pas exagérer et consacrer du temps aussi à soi-même.
