Certaines phrases que les narcissiques ont tendance à dire pour conquérir leurs victimes
On parle beaucoup de narcissisme, mais qui sont les narcissiques ? Le narcissique est fondamentalement celui qui a un culte exagéré de lui-même : en amour, l'histoire d'un ou d'une narcissique suit toujours trois phases : l'idéalisation, pendant laquelle il fait croire au partenaire qu'il est la personne qu'il a toujours voulue, la dévalorisation, pendant laquelle il critique le partenaire en le tenant responsable du cours négatif de la relation, et enfin l'abandon en amplifiant la difficulté de la rupture pour lui faire endurer davantage de souffrance.
Ce n'est pas seulement l'histoire avec un narcissique qui suit le même cours ; il en est de même avec les phrases qu'il prononce, c'est pourquoi il convient de les connaître pour identifier une personne qui ne nous fera que du mal.
1. Phrases typiques de la phase d'idéalisation
Dans cette phase, les narcissiques cherchent à conquérir la personne qu'ils ont choisie, en lui faisant croire qu'ils sont exactement le partenaire qu'ils cherchaient. Les narcissiques ont un charisme puissant auquel la victime peut difficilement échapper. Les phrases qu'ils prononcent sont très banales, mais leur charme ne les rend pas moins efficaces.
"Je n'ai jamais rencontré quelqu'un comme toi."
"Tu arrives me comprendre comment personne ne sait faire ?"
"Tu es mon âme soeur."
"C'est notre destin de nous rencontrer."
"Nous n'avons besoin de personne d'autre que nous pour être heureux."
"Nous serons ensemble pour toujours."
"Je ne me suis jamais senti aussi bien."
2. Phrases typiques de la phase de dévalorisation
Quand le narcissique considère qu'il a conquis la victime, il commence à montrer son vrai visage. Le mécontentement qui caractérise la vie d'un narcissique, profondément insatisfait quand il ne se sent pas suffisamment gratifié, se traduit par des insultes et des accusations contre son partenaire. Les litiges avec un narcissique sont toujours entrecoupés de gestes d'affection, car son intention est toujours de faire croire à leur partenaire que l'histoire mérite d'être sauvée. En se montrant comme des personnes aimantes, ils s'assurent que c'est la victime qui se sente coupable et responsable des disputes. Voici quelques-unes des phrases communément prononcées à ce stade :
"Tu es fou/folle."
"Tu es trop sensible."
"Ce n'est pas un hasard si tu n'as trouvé personne avant moi."
"Mes amis te détestent, mais je te défends toujours."
"Tu n'es pas assez sûr(e) de toi."
"Il y a quelque chose qui ne va pas chez toi."
"Tes larmes ne marchent pas sur moi."
"Tu essaies toujours de manipuler la vérité."
Probablement les phrases qu'ils diront quand ils décideront d'arrêter le litige seront :
"Je fais ça parce que tu es trop important(e) pour moi."
"Désolé, c'est juste que j'ai été trahi dans le passé."
"L'amour est quelque chose de compliqué. Nous devons travailler là-dessus."
"Je ne le fais pas exprès. Je dois avoir un problème."
"Tu te souviens à quel point c'était bien au début ?"
"Ne m'en veux pas, tu sais que j'ai des problèmes."
"Je ne comprends pas comment tu peux apprécier les disputes."
"C'est la faute de tes amis/famille. Ils ne sont pas assez bien pour toi."
3. Phrases typiques de la phase d'abandon
L'objectif du narcissique peut être considéré comme atteint lorsqu'il s'aperçoit qu'il a complètement soumis sa victime, qu'il l'a manipulée au point qu'elle ne voit plus la réalité telle qu'elle est réellement. À ce stade, le narcissique ne s'intéresse plus à la relation, mais continue à dire des phrases négatives pour s'assurer qu'il quitte la relation en tant que "gagnant". Les phrases typiques de cette phase sont donc :
"Tout le monde te déteste."
"Tu es vraiment une mauvaise personne."
"Tu sais que tu n'auras jamais personne mieux que moi."
"Amuse-toi bien à rester seul(e) toute ta vie."
"Réalise ce que tu as fait à toi-même."
Que faire
La seule façon d'empêcher un narcissique de gâcher notre vie, ou du moins une période de celle-ci, est de nous en éloigner le plus tôt possible : ce n'est pas facile, non par manque de force, mais parce que les narcissiques savent bien comment passer pour des personnes (bonnes) qu'ils ne sont pas. Se rendre compte qu'on a affaire à une telle personne est fondamental pour se défendre : dans le pire des cas, les stratégies du narcissique peuvent ne pas se limiter aux mots.
Qu'il y ait violence ou non, il est toujours bon d'en parler à quelqu'un, de s'appuyer sur des associations ou des institutions, de trouver le moyen le plus sûr et le plus efficace de s'éloigner d'un narcissique.
