Les 6 causes principales du gonflement des jambes
La rétention d'eau ou l'œdème est la principale raison pour laquelle le gonflement des jambes est souvent observé. Les causes de ces symptômes sont multiples et le fait de ne pas les connaître peut, dans certains cas, entraîner des inquiétudes inutiles. Si vous souffrez de ce genre de problèmes, voici une brève explication sur les principaux troubles. Même si vous n'avez pas besoin de vous alarmer, nous vous recommandons en tout cas de consulter votre médecin pour recevoir un traitement approprié.
via healthline.com
1. Le gonflement est causé la plupart du temps par une mauvaise circulation sanguine. Ces problèmes surviennent surtout lorsque vous faites peu d'exercice ou d'activité physique. Si vous passez toute la journée à travailler devant un PC et que vous n'avez aucune possibilité ou aucune envie d'aller dans une salle de sport ou de faire du sport, essayez de faire environ 30 minutes de marche légère par jour. Les résultats peuvent être inattendus !
2. Les problèmes hépatiques et rénaux ne doivent pas être sous-estimés et peuvent également causer un gonflement du visage et des mains. L'accumulation de liquides peut être causée par une mauvaise assimilation des protéines dans le sang que l'on retrouve sous forme de liquides dans le corps et dans l'urine. Dans ce cas, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin.
3. Une mauvaise alimentation est souvent la cause du gonflement des jambes. Mal se nourrir cause la rétention de liquides aux extrémités du corps comme c'est aussi le cas d'une consommation excessive de sel.
4. Les caillots sanguins peuvent être une autre raison du gonflement. Ils peuvent être dangereux, mais dans la plupart des cas, ils ne posent pas de problème s'ils sont bien traités. Ils sont assez fréquents chez les femmes enceintes et sont causés par les veines des jambes qui commencent à perdre leur force, ce qui entraîne une mauvaise circulation sanguine. Le sang peut s'accumuler rapidement avant de retourner au cœur, surtout lorsqu'on est debout pendant de nombreuses heures. Une façon de soulager le gonflement est de garder les jambes le plus haut possible lorsque vous êtes assis ou endormi pour éviter que le gonflement ne s'aggrave.
5. Les problèmes cardiaques peuvent en être aussi la cause, surtout s'il y a eu des problèmes antérieurs. Le cœur peut ne plus avoir la force de pomper le sang de la même manière dans tout le corps et les jambes, étant à la fin, seraient particulièrement affectées. Il est toujours préférable de consulter un médecin si, en plus du gonflement, vous ressentez une perte de souffle lorsque vous vous allongez ou après le moindre effort physique.
6. Il n'est pas rare pour une femme au cours de la période prémenstruelle de montrer un gonflement, même au niveau des jambes. Il en va de même pour les femmes enceintes et le remède adopté peut être le même. Pour soulager la sensation de gonflement vous pouvez préparer un thé au persil chaud fait à partir des feuilles et des racines de cette herbe finement hachées et mises en infusion dans de l'eau bouillante.
Par conséquent, il n'est pas certain que les problèmes liés au gonflement des jambes soient nécessairement dangereux pour notre santé, plusieurs de ces cas peuvent être traités seuls à la maison en prenant de simples habitudes au quotidien. Cependant, il est toujours préférable de consulter un médecin lorsque vous avez des problèmes de ce genre afin de vous faire prescrire un traitement plus approprié à la situation spécifique.
