La vitamine D réduit jusqu'à 50 % le risque de grippe saisonnière.
Nous approchons de la saison que tout le monde craint, celle où les premières épidémies de grippe commencent à apparaître, qui coïncident avec la chute des températures et la diminution des heures d'ensoleillement. Chaque année, la grippe ne laisse aucune marge de manœuvre et touche tout le monde sans distinction. Depuis plusieurs années, cependant, il existe un remède soutenu par de nombreuses recherches scientifiques qui permettrait d'éviter 50% des cas de grippe, mais ce traitement préventif n'est connu que de très peu de personnes.
via sciencedaily.com
Tout le monde ne sait probablement pas que la vitamine D permet de lutter contre les épidémies de grippe saisonnière. Au fil des années, plusieurs études ont été faites sur le potentiel de cette substance qui commence à manquer dans notre corps, surtout pendant les mois d'hiver. Cet élément est naturellement produit dans notre corps lorsque nous sommes en contact avec la lumière du soleil, c'est pour cette raison, selon les experts que les pics de grippe coïncident précisément avec la période allant de décembre à mars. La recherche a montré que, dans certains cas, l'administration prolongée de cette vitamine peut réduire de 50 % le risque d'infection grippale.
Contrairement aux vaccins antigrippaux et médicaments antiviraux, la vitamine D est très bon marché et n'a aucun effet secondaire. Elle active le système immunitaire d'une personne qui commence à produire des protéines capables de combattre les virus et de stimuler la production de globules blancs qui protègent les voies respiratoires des infections. Ce n'est pas un hasard si, dans de nombreux pays, elle est utilisée pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies, la "vitamine du soleil" est en effet capable de prévenir les fractures osseuses, de réduire les risques de cancer, les maladies cardiaques, le diabète ainsi que les infections bactériennes et virales.
Plusieurs études japonaises ont démontré l'efficacité du traitement préventif à base de vitamine D chez les enfants avec une réduction des cas d'infection. Le taux de réussite lié à cette solution est plus élevé que celui des vaccins et des antiviraux qui, au contraire, n'ont pas pu être administrés à grande échelle à titre préventif en raison du coût et de la toxicité de ces produits. Pour cette raison, de nombreux médecins recommandent d'augmenter les doses en prenant des suppléments de vitamine D en hiver.
Malheureusement, la quantité de cette substance dans les aliments est très faible et la dose quotidienne recommandée pour un adulte est beaucoup plus élevée que ce qui est habituellement recommandé par les organismes de santé. Soutenir son administration permet aussi d'éviter d’être contaminé par d'autres maladies saisonnières comme la pneumonie et la méningite. Le remède existe et la science semble soutenir cette thèse, alors pourquoi n'avons-nous jamais entendu parler de cette thérapie préventive ?
NB : Si vous voulez essayer cette thérapie préventive, n'oubliez pas de consulter votre médecin pour obtenir toutes les informations sur les doses et les effets que cela pourrait avoir sur votre corps.
