Ces bonbons maison contre la toux et le rhume vous éviteront d'aller chez le médecin.

Outre ses couleurs chaudes, l'automne apporte malheureusement avec lui les premiers changements de température - et avant même de pouvoir courir se mettre au chaud, on peut être surpris par le premier rhume de saison.

Sachant que l'automne ne fait que commencer, et que l'hiver n'est pas encore arrivé, c'est peut être inutile et dangereux de commencer à prendre des médicaments chimiques pour combattre un léger rhume ou une légère toux dès maintenant : il existe des remèdes maison tout aussi efficaces et entièrement naturels - comme les bonbons que nous vous proposons de préparer et de déguster ;)

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Ingrédients.

• 1. Miel : a des propriétés antibactériennes et est un apaisant connu pour les maux de gorge, contre la toux et l'inflammation des voies respiratoires ;
• 2. Huile de coco : elle est riche en acide laurique, une substance qui combat les bactéries, les champignons et les virus
• 3. Cannelle :c'est un antioxydant, anti-inflammatoire et antibactérien.

Mode de préparation.

Versez environ 100 ml (7 c. à soupe) d'huile de noix de coco dans un bol et battre à l'aide d'un fouet jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux et léger. Ajoutez 100 grammes (environ 7 cuillères à soupe) de miel, en remuant continuellement jusqu'à ce que le mélange se transforme en une pâte épaisse. Ajoutez la cannelle en quantités variables selon le goût personnel, en remuant bien pour l'intégrer.

A ce stade, prenez des bacs à glaçons et versez-y le mélange : mettez ensuite au congélateur pendant au moins 30 minutes, pour qu'ils se solidifient. Enfin, retirez les bonbons du bac et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient utilisés.

Mode d'utilisation.

C'est une bonne habitude de consommer au moins un bonbon par jour afin de prévenir les rhumes et la grippe, et d'augmenter les doses en cas de toux ou de mal de gorge.

U.S. Air Force photo illustration/Senior Airman Benjamin Stratton