22 objets qui vous permettront d’améliorer votre sommeil et que vous voudrez avoir chez vous dès maintenant
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Avoir de la difficulté à s'endormir peut être très frustrant, perdre des heures de sommeil chaque nuit en se retournant et en se retournant plusieurs fois au lit, pourrait compromettre la journee de travail suivante. Chacun a ses propres remèdes pour trouver le sommeil, il existe des remèdes liés à un mode de vie sain, d'autres demandent plutôt l'aide d'instruments externes. Ce que nous allons vous montrer, c'est une liste de 22 objets utiles pour trouver le sommeil dans n'importe quelle situation.
1. Un oreiller de la taille de votre corps qui vous dorlote à tout moment de la journée !
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2. Un appareil de sonorisation qui bloque tous les bruits qui empêchent de trouver le sommeil !
3. Humidificateur qui empêche la sécheresse du nez pendant la nuit
4. Housses de matelas Hergomic avec une couche de gel rafraîchissante pour éviter la chaleur pendant l'été !
5. Taie d'oreiller en soie qui, en plus d'être plus fraîche en été, laisse vos cheveux en ordre et évite les traces gênantes sur le visage.
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6. Housse de matelas en mousse qui vous "étreint" dans votre sommeil !
7. Masque pour la nuit façonnée pour qu'aucun rayon de lumière n'entre et qui vous permet de déplacer vos paupières.
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8. Des sangles pour les draps !
9. Oreiller moulé pour les jambes
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10. Bandeau avec des écouteurs, pour vous endormir avec vos chansons préférées
11. Couette toutes saisons avec un côté chauffage et un autre rafraîchissant
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12. Couverture conçue pour réduire le stress et augmenter la relaxation, particulièrement adaptée aux personnes anxieuses
13. Coussin en mousse avec un côté avec un gel rafraîchissant, pour assurer la fraîcheur pendant l'été !
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14. Oreiller en forme de garçon, idéal pour quand vous êtes loin de votre "homme".
15. Spray parfumé à la lavande et à la vanille, à vaporiser sur les draps et l'oreiller.... vous vous endormirez en un rien de temps !
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16. Une boisson pour vous aider à vous endormir et à améliorer votre sommeil
17. Des chocolats à la mélatonine pour une nuit "douce" !
18. Rideaux occultants pour maintenir une obscurité agréable
19. Lampe au sel de l'Himalaya, excellente pour créer l'atmosphère idéale pour un bon repos.
20. Clips d'angles pour faire tenir les couvertures , utiles pour les moments pénibles où l'on découvre ses pieds.
21. Diffuseur/humidificateur d'huiles essentielles. De l'humidité et des odeurs aromatiques pour votre sommeil !
22. Boules quies super efficaces contre tout les bruits gênants
Certains de ces objets peuvent être très utiles pour aider de nombreuses personnes à se reposer. Avez-vous déjà essayé l'un de ces articles pour améliorer la qualité de votre sommeil ?
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