5 façons dont notre corps réagit à la fin d'une relation.
La fin d'une relation est un tremblement de terre dans la vie de n'importe qui. Surtout les histoires longues, quand elles se terminent, laissent derrière elles une série de regrets et de rancunes et un sentiment d'amertume générale pour tous les projets qui n'auront jamais lieu. Il est normal de se sentir mal, mais il ne s'agit pas seulement de nos sentiments : notre corps réagit aussi à cette condition, que nous le voulions ou non.
Voici 5 des symptômes physiques les plus courants à la fin d'une histoire d'amour.
1. Insomnie et anxiété.
Une fois qu'on s'est habitué à avoir quelqu'un à ses côtés, il est très difficile de s'en passer. Comme si une partie de nous-même nous manquait, nous nous sentons seuls et effrayés sans savoir pourquoi. Cela affecte principalement la qualité du sommeil et peut aussi causer des crises d'anxiété pendant la journée.
2. Problèmes de peau.
Votre peau peut également être affectée, avec l'apparition d'acné ou de boutons. Ceci pour deux raisons : d'une part, lorsque nous n'avons pas le moral, nous avons tendance à prendre moins soin de nous-même, d'autre part, il y a un vrai déséquilibre hormonal qui affecte la peau.
3. Douleurs thoraciques.
Lorsque vous parlez de "problèmes de coeur ", vous le pensez littéralement. Plusieurs personnes ressentent des douleurs thoraciques après la fin d'une relation, un sentiment d'oppression contre le torse et des battements de cœur irréguliers. Symptômes à reconnecter au stress et à l'angoisse de la fin d'une condition stable qui touche littéralement notre cœur.
4. Douleurs musculaires.
Le reste du corps ne va pas très bien non plus. Lorsque nous sommes stressés, notre corps réagit en contractant les muscles du corps qui sont sujets aux spasmes et aux crampes. Pendant ces périodes, il est recommandé de faire de l'activité physique pour soulager les tensions : à la fois mentales et physiques.
5. Perte d'appétit.
La perte d'appétit est l'un des symptômes les plus connus de la tristesse d'un amour éteint ou non partagé. Cependant, à long terme, elle peut entraîner une prise de poids. Notre métabolisme ne trouve pas de régularité et le stress rend nos cellules incapables de métaboliser l'insuline : le corps sécrète plus et cela entraîne une prise de poids
