Comment faire pour être en phase avec le monde? Vous devez nettoyer votre maison en suivant les 7 règles suivantes
Le moine bouddhiste Tulku Thondup a consacré une partie de sa vie à étudier des textes anciens de la tradition bouddhiste, en essayant d'en saisir les secrets les plus cachés. Désireux d'approfondir l'art antique de la méditation, le moine s'est questionné sur les techniques pour arriver à une pleine conscience de soi-même et du monde qui entoure l'être humain et cela vous surprendra de savoir ce qu'il dit à ce sujet.
Le moine croit qu'une bonne façon pour méditer tous les jours est de... nettoyer la maison! Eh oui, et il ajoute aussi 7 règles pour les exécuter de la meilleure façon possible.
Le moine croit fermement en la possibilité de méditer quotidiennement tout en faisant le ménage, et surtout en gardant toujours à l'esprit ces 7 règles:
© CEphoto, Uwe Aranas/Wikimedia
1. Si vous voulez apprendre à prendre soin des autres, apprenez d'abord à prendre soin des objets qui vous entourent: ils ont été créés par les autres et leur travail doit donc être respecté.
2. Essayez toujours de recycler les choses dont vous n'avez plus besoin, afin de reconnaître que cet objet vous a été utile, et qu'il peut être utile (même recyclé) à d'autres.
3. Commencez à faire le ménage quand vous êtes seuls, quand tout autour de vous est silencieux, afin de vous détendre pleinement dans l'acte du nettoyage, sans que personne ne vous fasse perdre patience.
4. Avant le nettoyage, faites circuler de l'air frais dans la maison afin d'acquérir une nouvelle énergie vitale.
5. Ne laissez pas le nettoyage à moitié pour les continuer le lendemain, sinon vous n'aurez que de l'énergie négative à dépenser le lendemain.
6. Concentrez-vous sur l'acte de nettoyage, afin que votre esprit soit absorbé en une seule opération sans distractions.
7. Distribuez la charge de travail entre tous les membres de la maison: il est indiqué de coopérer ensemble pour maintenir un environnement sain et propre, où le corps peut grandir en parfaite harmonie.
