Laisser son chien dormir sur son lit joue sur la qualité de notre sommeil
De plus en plus de personnes décident d'intégrer un animal domestique dans leur famille, le choix se portant principalement sur des chiens et des chats : ils sont intelligents, sensibles (à leur manière) et affectueux. Il n'est donc pas surprenant qu'ils soient traités presque comme des enfants. Parmi les différents "privilèges" que beaucoup accordent à leurs animaux de compagnie à quatre pattes, il y a même celui de dormir avec eux.
En effet, il est très courant de laisser les "amis à poils" dormir sur le lit. Voyons quels effets peuvent découler de leur présence dans la chambre, à nos côtés.
via Thewildest
Dormir avec son chien dans son lit est-il bon ou mauvais ?
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Des chercheurs du Canisius College de New York et de l'Université de Floride ont mené une étude intéressante pour découvrir comment les animaux avec lesquels nous choisissons de partager notre lit influencent notre sommeil. En particulier, environ 1 000 femmes adultes ont été examinées, et le résultat de cette "expérience" est surprenant.
Selon l'étude, il semble que les femmes dorment beaucoup mieux en présence d'un chien que de leur partenaire ou de tout autre animal, y compris les chats. Peut-être que les chiens ne ronflent pas - ou en tout cas moins que les humains - et qu'ils procurent un sentiment de sécurité, mais c'est ainsi.
Plus précisément, c'est la qualité du sommeil qui semble s'améliorer, ce qui semble rendre les femmes plus reposées et leur permet de dormir profondément et sans interruption.
Les effets positifs des chiens sur le sommeil
Même les chats ont perdu face à leurs "éternels rivaux" : il semble que dormir avec un chat soit moins relaxant en raison de la nature plus active de l'animal - en particulier la nuit et très tôt le matin - ce qui n'aiderait pas à bien se reposer, mais plutôt à susciter un sentiment d'anxiété inconsciente chez le maître qui perçoit leurs "mouvements".
De plus, les propriétaires de chiens allaient se coucher et se levaient plus tôt que les personnes qui avaient des chats. Par rapport même aux partenaires de lit humains, les chiens qui dormaient avec leur maître perturbaient moins le sommeil et étaient associés à des sentiments de confort et de sécurité plus forts.
Nous vous rappelons que ceci est l'une des nombreuses études et bien qu'elle ait certainement une valeur scientifique, elle ne peut pas être considérée comme une vérité absolue. Cependant, près de 1 000 femmes américaines - selon les données - ont montré qu'elles dormaient plus longtemps et mieux en ayant leur chien à leurs côtés plutôt que toute autre créature ! Qu'en pensez-vous ?
